Themen

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Off Topic / Burnout im Job und plötzlich geht im Bett nichts mehr

« am: 14. April 2026, 15:41:47 »

Moin Leute, ich brauche mal einen Rat von IT-Kollegen. Ich hänge momentan nur noch vor dem Monitor, Überstunden ohne Ende und der Stress frisst mich auf. Das Problem ist, dass jetzt auch privat die Leistung total im Keller ist. Meine Freundin ist schon genervt, weil bei mir einfach die Luft raus ist. Hat einer von euch einen Plan, wie man da kurzfristig nachhelfen kann, damit wenigstens das Wochenende wieder entspannt läuft?

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Off Topic / Natürliche Alternativen zur Entspannung und Regeneration

« am: 26. Januar 2026, 15:01:13 »

Hallo zusammen. Ich beschäftige mich in letzter Zeit viel mit pflanzlichen Mitteln gegen Stress. Hat jemand von euch schon Erfahrungen mit seriösen Anbietern gemacht, die auch eine ärztliche Beratung im Hintergrund haben? Alles andere ist mir zu unsicher.